몸이 후끈후끈해지는 수련을 원하는 분들! 여기로 오세요:)
1시간을 내어 수련하기가 어려운 날,
30분으로도 충분히 수련한 기분이 들도록 시퀀스를 만들었어요.
힘들지만, 우리 좌절하지 말고 할 수 있는 만큼 최선을 다해봐요!
속도감 있는 수련을 좋아하는 분들에게 추천해요!
(요가은) 30분 파워요가 / 중급요가, 혈액순환개선, 땀나는요가
요가은 | 몸이 후끈후끈해지는 수련을 원하는 분들! 여기로 오세요:) 1시간을 내어 수련하기가 어려운 날, 30분으로도 충분히 수련한 기분이 들도록 시퀀스를 만들었어요. 힘들지만, 우리 좌절하지말고 할 수 있는 만큼 최선을 다해봐요! 음악: Morning Mandolin / Chris Haugen #빈야사요가#30분요가#전신요가
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