여러분은 하루를 어떻게 마무리하고 있나요?
이번주 월요일부터 금요일까지!
5일간 요가은 유튜브에서
매일 저녁 6시에
수고했어, 저녁요가
시리즈가 진행되고있어요.
함께해요!
15분에서 20분가량의 차분한 홈요가로
좋은 밤 되세요^^
(요가은) 수고했어 저녁요가 월요일 / 잠들기전 요가, 릴렉스, 요가 스트레칭
요가은 | 미라클모닝요가 시리즈에 이어, 15분~20분 가량의 릴렉스한 저녁요가 시리즈가 이번주 월요일부터 금요일까지 쭉쭉 갑니다! 매일 밤 6시에 만나요❤️ 👉매트 또는 침대 다 가능합니다. 👉쿠션이나 베게를 활용해도 좋아요. 좋아요!❤️구독버튼!!❤️공유❤️는 저에게 큰 힘이됩니다!!🙏🏻 즐거운 수련 하세요😘 Music: Watercolor Lilies / Aaron Kenny #배드타임요가#긴장이완#스트레스해소
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