요가은입니다!
힐링요가 30분 풀 시퀀스 영상이에요!
워밍업부터 사바아사나까지 풀 시퀀스 클래스를 준비했어요.
몸 구석구석이 개운해지는 느낌이 들 거예요.
스페인 북부의 아름다운 자연과 함께
오늘 수련 시작해요^^
(요가은) 힐링요가 30분 풀 시퀀스 / 혈액순환개선, 릴렉스, 근력강화
요가은 | 이번 영상은 30분 힐링요가 풀 시퀀스입니다. 사바사나도 포함되어있어요. 몸 전체 구석구석을 쭉쭉 늘리면서 혈액순환을 도울 수 있는 시퀀스들로 구성했습니다. 아름다운 스페인 북부 칸타브리아 바다에서 함께 힐링해요^^ 이 영상, 커뮤니탭의 그 화성같은 사진이 맞습니다!! 같은장소예요! 🤣 좋아요!❤️구독버튼!!❤️공유❤️는 저에게 큰 힘이됩니다!!🙏🏻 즐거운 수련 되세요😘 Music: Sea sound / YoGaEun #30분요가#하타요가#빈야
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