15분 등운동 / 건강한척추, 탄탄한등근육

 

요가은입니다!

장시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하다 보면

등이 굽으며 거북목이 되기도 쉽죠.

 

그래서 준비했어요! 

 

척추의 움직임과 함께,

건강하고 탄탄한 등근육을 만들고 싶다면

이번 15분 등운동 영상, 저와 함께해요!

몸이 후끈후끈 달아오르면서,

몸 뒷면의 감각들이 깨어날 거예요!

(요가은) 15분 등운동 / 건강한척추, 탄탄한등근육