생각비우기 명상 / 10분명상, 스트레스완화, 호흡명상

 

안녕하세요. 요가은입니다:)

 

이번 콘텐츠는 10분 명상입니다.

 

가끔은 아무말도 없이 바다만 바라보아도

기분이 너무 좋아지더라구요.

 

머릿속이 어지러울 때,

마음이 답답할 때,

시원한 바닷소리를 들으며,

복잡한 생각들을 비워내길 바라요❤️

(요가은) 생각비우기 명상 / 10분명상, 스트레스완화, 호흡명상