요가은입니다.
여름을 맞아 근력운동 집중루틴 시리즈를 준비했어요!
이번 콘텐츠는 그 첫 번째! 힙업입니다.
탄성밴드가 있다면 사용해서
조금 더 자극의 강도를 높여도 좋고,
없다면 그냥 진행해도 괜찮습니다!
자 그럼 시작해요~~!!!
(요가은) 힙업 집중루틴 / 근력운동 집중루틴, 밴드운동, 엉덩이운동
요가은 | 요가은입니다. 여름을 맞아 근력운동 집중루틴 시리즈를 준비했어요! 이번 컨텐츠는 그 첫번째! 힙업입니다. 탄성밴드가 있다면 사용해서 조금더 자극의 강도를 높여도 좋고, 없다면 그냥 진행해도 괜찮습니다! 자 그럼 시작해요~~!!! 음악 : Lucky rubber ducky / Quincas Moreira #근력운동집중루틴#애플힙운동#힙업운동
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