땀흘리는 상쾌함 땀송송 카디오 요가 / 심장강화운동, 땀나는요가, 유산소운동

요가은입니다!

빠른 움직임! 땀송송으로 계획했는데!

날씨가 더워져서 그런지, 다시 해 보니 땀뻘뻘이 되었어요💦

제 심장도 터질 뻔 했어요 !!! ㅎㅎㅎ

땀흘리는 상쾌함으로!

튼튼한 심장! 건강한 하루 보내세요!😍

(영상을 클릭하면 함께 수련할 수 있습니다)

요가은 : 땀송송 카디오 요가 (30분)

랜선요기들의 홈수련을 응원합니다!

나마스떼🥰