#요가은팁
머리서기가 익숙해졌다면?
이런 변형동작도 시도해보세요! .
벽을 안전장치로 사용하면
자신감도 향상🤸♂️
인버젼 요가영상이 유튜브에 업데이트 되었어요:)
If you have stable headstand, try these variations as well❤️🤸♂️
(영상은 아래 인스타 링크를 클릭해보세요❤️)
'요가은팁' 카테고리의 다른 글
요가은팁23) 암발란스 동작들이 내 손목에 부담스럽다면? 벽푸쉬업 (0) | 2020.09.14 |
---|---|
요가은팁22) 차투랑가단다아사나가 내 손목에 부담스럽다면? 의자푸쉬업 (0) | 2020.09.14 |
요가은팁20) 골반이 틀어졌는지 감이 잘 안 온다면? (0) | 2020.09.14 |
요가은팁19) 발끝에 힘을 줄 때 자꾸 쥐가 난다면? (0) | 2020.09.14 |
요가은팁18) 다운독 어깨정렬 (0) | 2020.09.14 |