요가은입니다!
강함과 부드러움을 바탕으로 30분 전신요가 시퀀스를 만들었어요!
한발서기로 집중력을 한층 더 높이고, 동시에 하체도 튼튼하게! 값진 땀 흘리는 소중한 시간 보내길 바래요❤️
(사진을 클릭하면 영상을 함께 수련할 수 있습니다!❤️)
랜선요기들의 홈수련을 응원해요🙏🏻
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