요가은입니다!
이번 10분 명상에는 가벼운 스트레칭이 포함되어있어요.
몸과 마음을 가뿐하게! 시원한 바닷소리와 함께, 나의 소중한 하루, 즐겁게 시작하세요😊
(사진을 클릭하면 영상을 함께 수련할 수 있습니다!❤️)
랜선요기들의 홈수련을 응원해요🙏🏻
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