15일간의 새해 요가 시리즈를 쭉 이어가고 싶은 분들을 위한 100일 시리즈🧡

여러분 1월 1일부터 15일까지 새해요가를 잘 수련하셨죠? 너무 대단해요👏

15일간 잘 마무리 하셨다면 그것으로도 충분히 대단해요! 분명 아침일찍 몸을 가볍게 풀고 하루를 시작할 수 있는 좋은 습관이 생겼을거예요!

이 포스팅은 이 여정을 쭉 이어가고 싶은 분들을 위한 일정입니다🧡

 

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요가은 100일 시리즈 달력 .pdf

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유튜브에서 영상 빠르게 찾는 법!

요가은 기초튼튼요가, 요가은 선자세 요가플로우, 요가은 초록언덕위의 요가 등등...

이렇게 이름을 먼저 입력하면, 표지와 같은 영상을 빠르게 영상을 찾을 수 있습니다❤️