요가은입니다.
눈 덮인 산이 참 아름답죠?
이번 요가는 빈야사 요가플로우입니다.
짧은 시간에 고강도의 운동을 원하는 분들에게 적합한 시퀀스로 만들었어요.
추운 겨울, 웜업 잊지 말고 안전하고 즐거운 수련 하세요!
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(요가은) 눈오는 날 짧고 굵게 빈야사 요가 플로우 / 중급요가, 근력요가, 10분요가
요가은 | 눈 덮인 산이 참 아름답죠? 이번 요가는 빈야사 요가플로우입니다. 짧은 시간에 고강도의 운동을 원하는 분들에게 적합한 시퀀스로 만들었어요. 추운겨울, 웜업 잊지말고 즐거운 수련하세요! 음악 : Aletheia / Devon Church #요가은 #근력요가 #빈야사플로우
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