추천요가영상모음 1) 초급자를 위한 하루 30분! 요일별 요가 영상

질문 : 초심자가 할 수 있는 요일별 요가영상은 어떤 것들이 있나요?!

 

 

벌써 요가은 채널의 한국어 요가 콘텐츠가 150개나 되었어요! 작년부터 올린 요일별 요가영상 시리즈를 많은 분들이 사랑해 주셔서 저도 참 기쁘고 뿌듯합니다!😊

영상을 주제별로 재생목록으로 묶어놓았는데, 그 콘텐츠들도 개수가 많아져서 고르기가 어려워진 것 같아요! 🤣정말 행복한 고민인 것 같습니다🥰

그래서, 하루 30분! 초심자를 위한 요가 영상들을 요일별로 묶어서 추천하려고 해요.

(재생목록을 클릭하면 유튜브에서 함께 수련할 수 있습니다❤️)

 

<월요일>  느리게 진행되는 초보자를 위한 요가 (30분)

 

 

 

<화요일>  미라클 모닝요가 화 (11분) / 선자세 요가플로우 (15분)

 

 

<수요일> 아침을 깨우는 요가 (15분) / 손목통증없는 요가 (12분)

 

 

<목요일> 땀 송골 요가플로우 (30분)

 

 

 

<금요일> 미라클 모닝요가 금 (10분) / 하루 한 번 골반교정 요가 첫 번째 (22분)

 

 

한주간 저와 함께 수련해 주셔서 고맙습니다❤️

랜선요기들의 즐거운 홈수련을 응원해요😊

나마스떼🙏🏻