Wrist stretch🧘🏻♀️
이번 영상은 명절 요리로 쌓인 피로를 풀어줄 손목관절 스트레칭이예요❤️
저도 어제 소고기볶음 한다고 계속 주물주물했더니 손목이 아파서 따라했어요😊
간단한데 시원한 동작들이니 따라해보세요❤️ 새해 복 많이 받으세요😘
풀 영상은 아래 인스타 링크를 클릭하세요🥰
@yogaeun_healing님이 Instagram에 동영상을 공유했습니다: "Wrist stretch🧘🏻♀️ 명절 다들 잘 보내고
좋아요 37개, 댓글 1개 - Instagram의 요가은(@yogaeun_healing)님: "Wrist stretch🧘🏻♀️ 명절 다들 잘 보내고 있나요?! 이번 영상은 명절 요리로 쌓인 피로를 풀어줄 손목관절 스트레칭이예요�
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