#요가은팁
누워서 복근운동을 할 때, 목만 아프다면?
이번 컨텐츠를 확인해보세요😊
내가 혹시 목만 들어 올리는 건 아닌지, 배에 힘이 너무 부족한 건 아닌지,
이유야 여러가지가 있지만, 생각보다 많은 분들이 복근운동을 하고나서 목통증을 호소하는 경우예요.
도움이 되길 바래요❤️
(영상은 아래 인스타 링크를 클릭해보세요❤️)
Instagram의 요가은님: “#요가은팁 누워서 복근운동을 할 때, 목만 아프다면? 이번 컨텐��
좋아요 111개, 댓글 5개 - Instagram의 요가은(@yogaeun_healing)님: "#요가은팁 누워서 복근운동을 할 때, 목만 아프다면? 이번 컨텐츠를 확인해보세요😊 . 내가 혹시 목만 들어 올리는 건 아닌지
www.instagram.com
'요가은팁' 카테고리의 다른 글
| 요가은팁33) 쓰리레그독 자세를 활용한 전신근력운동 (0) | 2020.09.14 |
|---|---|
| 요가은팁32) 박쥐자세를 활용한 고관절 강화운동 (0) | 2020.09.14 |
| 요가은팁26) 하이런지자세에서 자꾸 무릎이 아프다면? (0) | 2020.09.14 |
| 요가은팁25) 팔은 올리고 어깨는 내리고, 이해가 잘 안된다면? (0) | 2020.09.14 |
| 요가은팁24) 코어근육 쓰는 느낌을 알고싶다면? (0) | 2020.09.14 |
