달이 동그래진걸 보니, 벌써 보름이 다가왔네요!
이번 콘텐츠는 달 경배자세입니다.
몸의 측면을 움직이는 동작들로 구성되어 있어요.
태양경배자세와는 또 다른, 차분한 느낌으로 오늘 수련도 이어가세요!
👉방향이 헷갈릴 수 있으니, 목소리에 집중해주세요!!
(요가은) 달 경배자세 / 찬드라 나마스카라
요가은 | 달이 동그래진걸 보니, 보름이 다가오네요! 이번 영상은 달 경배자세입니다. 몸의 측면을 움직이는 동작들로 구성되어있어요. 태양경배자세와는 또 다른 차분한 느낌으로 오늘 수련도 이어가세요! 👉방향이 헷갈릴 수 있으니, 목소리에 집중해주세요!! 음악: 바다소리 / 요가은 #문살루테이션#10분요가#릴렉스요가
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