추운 겨울이 다가오네요!
제가 지금 살고있는 집은 바닥에 열선이 깔아져있는데 좀 약해서, 이불로 덮어놓지 않으면 열기가 식어버려요.
그래서 이렇게 준비 해 놓았다가, 요가를 할 때 뒤로 말아놓고 수련을 하고 있습니다❤️
거실에는 열선이 안들어와서 바닥이 너무 차갑거든요😢 몸이 바닥에 닿을때마다 깜짝깜짝 놀라요ㅎㅎㅎ 푸핫
땀나는 전신요가로, 이번주 아주 파이팅 넘치게 수련하고있어요💪🔥 손가락과 발가락이 엄청 집중하고 있어요🤣
혹시 추운 겨울이라 땀이 잘 안나는 분들!
수련 강도를 높이는 것도 좋지만, 그보다 혹시 환경이 너무 차갑지는 않은지 꼭 살펴보세요!😊
보통은 수련을 하다보면 점점 혈액순환이 되면서 손발이 따뜻해지지만, 그래도 계속 차가운 경우 대부분 주변 환경이 원인인 경우가 많습니다.
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