요가은입니다!
이번 컨텐츠는 스페인 안달루시아 지역의
세비야 에서 촬영했어요~!
스페인광장을 배경으로한
하체 이완에 집중한
10분 배드타임 요가 스트레칭 영상입니다.
베게를 준비해주세요!
편안한 심신으로 깊은 숙면을 할 수 있을꺼예요~!
'유튜브요가' 카테고리의 다른 글
민감한 무릎을 위한 요가 / 무릎 마사지, 무릎 강화운동, 무릎에 무리안가는 요가 (0) | 2019.08.10 |
---|---|
전신 스트레칭 / 전신운동, 차분한요가, 데일리스트레칭 (0) | 2019.08.01 |
여름 근력운동 집중루틴 시리즈 / 힙업, 옆구리, 복근, 팔뚝 (0) | 2019.07.18 |
힙업 집중 루틴 / 근력운동 집중루틴, 잘록한옆구리, 허리라인 (0) | 2019.07.04 |
여행자를 위한 요가 / 매트없이하는요가, 출장요가, 여행요가 (0) | 2019.07.04 |