민감한 무릎을 위한 요가 / 무릎 마사지, 무릎 강화운동, 무릎에 무리안가는 요가

요가은입니다!

요가수련은 하고싶은데

무릎이 불편해서 망설이는 분들 많죠?

그래서 준비했어요

 

민감한 무릎을 위한 운동 컨텐츠!

 

가벼운 무릎 마사지와 함께,

강화운동, 통증없이 즐길 수 있는

다양한 움직임들을 넣어 시퀀스를 구성했으니,

조금더 느리고 정확하게 운동해요. 

 

유튜브 👉요가은

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(요가은) 민감한 무릎을 위한 요가 / 무릎 마사지, 무릎 강화운동, 무릎에 무리안가는 요가