요가은입니다!
이번 요가 영상은
블록을 활용한 어깨와 가슴열기입니다.
요가매트 외에도 제가 종종 사용하는 소도구들이 있는데,
그중 요가블록은 초급부터 고급까지
모든 레벨에 활용할 수 있는 정말 유용한 아이템이라고 생각해요!
그래서 이를 활용해 시퀀스를 만들어보았어요.
블록 가지고 계시는 분들, 저와 함께 깊은 스트레칭의 세계로 빠져들어보아요^^
(요가은) 요가블럭을 활용한 어깨와 가슴열기 / 상체 스트레칭, 어깨 스트레칭, 요가블록
요가은 | 이번 요가 영상은 블럭을 활용한 어깨와 가슴열기입니다. 요가매트 외에도 제가 종종 사용하는 소도구들이 있는데, 그 중 요가블럭은 초급부터 고급까지 모든 레벨에 활용할 수 있는 정말 유용한 아이템이라고 생각해요! 그래서 이를 활용해 시퀀스를 만들어보았어요. 블럭 가지고 계시는 분들, 저와 함께 깊은 스트레칭의 세계로 빠져들어보아요^^ 음악 : 새 & 매미 소리 / 요가은 #요가블럭스트레칭#깊은상체스트레칭#어깨스트레칭
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