하루하루 강해지는 나 / 근력요가, 15분근력운동, 전신운동
아름다운 스페인 북부의 산, 바다, 동물을 배경으로 만든 근력운동 콘텐츠에요. 저기 언덕 위에 보이는, 작은 동물은 바로 '황소'였습니다!🐮 아름다운 장소를 찾아다니며 촬영을 도와준 페르니와 리또 고마워요❤️ 하루 딱 15분, 전신 근력운동으로 우리 건강한 몸을 만들어요! (요가은) 하루하루 강해지는 나 / 근력요가, 15분근력운동, 전신운동 요가은 | 아름다운 스페인 북부의 산, 바다, 동물을 배경으로 만든 근력운동 컨텐츠예요. 저기 언덕위에 보이는, 작은 동물은 바로 '황소' 였습니다!🐮 하루 딱 15분, 전신 근력운동으로 우리 건강한 몸을 만들어요! 음악 : 파도소리 / 요가은 #15분요가#근력운동#전신운동 tv.naver.com
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장미와 함께하는 30분 디톡스 요가 / 소화불량해소, 춘곤증해소, 스트레칭
요가은입니다. 5월의 마지막, 아름다운 장미와 함께하는 30분 디톡스요가입니다. 찌뿌둥한 몸을 쭉쭉 늘리고 비틀어서, 소화도 돕고, 우리 더 건강해져요!❤️ (요가은) 장미와 함께하는 30분 디톡스 요가 / 소화불량해소, 춘곤증해소, 스트레 요가은 | 5월의 마지막, 아름다운 장미와 함께하는 30분 디톡스요가입니다. 찌뿌둥한 몸을 쭉쭉늘리고 비틀어서, 소화도 돕고, 우리 더 건강해져요!❤️ 딱 맞는 제목의 음악을 찾았네요! Spainish rose !!! 음악 : Spanish rose / Chris Haugen #디톡스요가#노폐물배출#혈액순환개선 tv.naver.com
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평화로운 휴식 요가 / 릴렉스, 야외요가, 스트레스완화
요가은입니다! 이번 영상은 느리게 진행되는 릴랙스 요가입니다. 긴 호흡으로 진행한 스트레칭과 함께 새소리, 바람소리, 풀벌레소리가 어우러져 저와 함께 야외에서 수련하는 느낌을 받을 수 있도록, 자연의 소리를 최대한 담아보았어요.🥰 즐거운 수련되세요!!! (요가은) 평화로운 휴식 요가 / 릴렉스, 야외요가, 스트레 요가은 | 요가은입니다! 이번 영상은 느리게 진행되는 릴렉스 요가입니다. 긴 호흡으로 진행한 스트레칭과 함께 새소리, 바람소리, 풀벌레소리가 어우러져 저와 함께 야외에서 수련하는 느낌을 받을 수 있도록, 자연의 소리를 최대한 담아보았어요.🥰즐거운 수련되세요!!! 음악: 자연 / 요가은 #스트레스완화요가#30분요가#야외요가 tv.naver.com
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