척추를 뒤로 마는 후굴자세들입니다. 어깨와 가슴을 열어, 잦은 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 굽은 목, 어깨, 등으로 통증을 호소하는 분들에게 좋은 자세입니다.🙌
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요가 후굴자세를 하면 어지럽고 메스꺼워요 - 요가자세 궁금해요 69
후굴자세를 할 때 어지럽고 속이 메스꺼워요. 현기증이 나요 랜선요기 안녕하세요! 요가은입니다🥰 이런 자세들을 할 때는 머리가 심장보다 위로 가 있고, 복부와 가슴이 팽창되어있어요. 요가
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